Białka nasion strączkowych
Ocena użytkowników: / 6
SłabyŚwietny 

Nasiona roślin strączkowych cechują się wysoką zawartością białek, które występują w nich w znaczniej większych ilościach niż w ziarnach zbóż.

Tabela. Podstawowy skład nasion najważniejszych gospodarczo roślin strączkowych (w %) wg. Z Sikorskiego i in.

Gatunek

Białko surowe

Lipidy

Sacharydy

Popiół

Bobik

28

2,1

63

3,2

Soczewica

30

3,1

62

2,4

Groch

30

3,2

60

2,8

Fasola

32

0,9

55

3,6

Orzech ziemny

30

50

14

3,1

Soja

44

21

30

4,9

W nasionach strączkowych przeważają białka o charakterze globulin. Nasiona wyki i bobu zawierają w swoim składzie dwie globuliny- leguminę i wicylinę. Legumina (masa cząsteczkowa 331000 Da) stanowi główne białko tych nasion, natomiast wicylina (masa cząsteczkowa 186000 Da) występuje w niewielkich ilościach. W nasionach bobu i wyki odkryto także albuminę – legumelinę. Nasiona fasoli zawierają niewielkie ilości wicycliny i leguminy, brak w nich całkowicie leguminy, natomiast występuje inna globulina zwana fazolina.

Tabela 1 Zawartość białka surowego w nasionach wybranych roślin strączkowych (różni autorzy)

Nazwa rośliny

Zawartość białka surowego w nasionach %

Groch

25,8

Fasola

26,7

Bób

22,8

Soczewica

27,2

Soja

36,8

Wyka

31,1

Fasola zwykła w sowim składzie zawiera trującą albuminę zwaną fazyną, nie rozpuszczalną w wodzie, stąd odpowiednie wygotowanie i odlanie wody likwiduje trujące właściwości tych nasion.

Skład jakościowy białek zawartych w nasionach grochu i soczewicy jest zbliżony do składu nasion bobu i wyki. Zawierają leguminę, która jest głównym składnikiem ich frakcji białkowej oraz wicelinę i leguminę.

Skład aminokwasowy przetworów z nasion roślin strączkowych jest zależny w dużej mierze od tego jakie frakcje białek są usuwane z surowców podczas przetwarzania. Należy pamiętać, że izolaty są zacznie uboższe w niezbędne aminokwasy niż białka wyjściowe nasion.

Nasiona soi cechują się bardzo wysoką wartością odżywczą. W skład białko nasion soi wchodzi glicynina- globulina stanowiąca 80-90% ogólnej zawartości białek, fazeolina i legumina. Należy pamiętać, że soja zawiera w swoim składzie inhibitor trypsyny, który rozpada się pod wpływem obróbki termicznej.

Tabela 2. Zawartość aminokwasów egzogennych w nasionach wybranych roślin strączkowych (w g/100 g produktu) wg. A. Lempki, M. Kaspereka

Aminokwasy

Groch

Bób

Izoleucyna

0,16

1,21

Leucyna

0,22

1,83

Walina

0,14

1,29

Metionina

0,027

0,22

Fenyloalaninę

0,13

1,18

Treonina

0,13

0,92

Tryptofan

0,028

0,20

Lizyna

0,16

1,58

Aminokwasy

Soczewica

Soja

Izoleucyna

1,24

1,95

Leucyna

1,65

3,11

Walina

1,28

1,93

Metionina

0,17

0,64

Fenyloalaninę

1,04

2,15

Treonina

0,84

1,63

Tryptofan

0,20

0,49

Lizyna

1,44

2,08

Źródło: Źródło: Aleksander Lempka, Marian Kasperek- Związki chemiczne produktów spożywczych. PWN; Zdzisław Sikorski i in. – Chemia żywności. PWN. Warszawa

 

 

 

 

Polecamy:

Ostatnio dodane:


- Błonnik