Wielu ludzi przeraża wizja przyszłości człowieka we współczesnym świecie. Lękają się widma gnębiących ludzkość chorób, których liczba wzrasta wraz z postępem cywilizacji. Nawołują do walki o zdrowie fizyczne i umysłowe, psychiczne, o jakość życia i jak najlepszy byt dla jednostki i całych społeczeństw. Nauka robi co może a widocznie może wiele, bo nieomal każdy dzień, każda godzina przynosi nowe wiadomości, odkrycia i hipotezy.

Ta strona prezentuje drogę do celu, jakim jest zdrowie. I chodzi tu nie tylko o brak choroby, ale również o siły witalne. Zdrowie pozytywne, zwane czasem funkcjonalnym, można mierzyć trzema sposobami:

•  Działaniem – w jaki sposób funkcjonujesz psychicznie i fizycznie
•  Brakiem oznak złego stanu zdrowia – objawów choroby
•  Długowiecznością – długością zdrowego życia

Każdy człowiek jest zdrowy dzięki czemu może cieszyć się darem życia. Dobry stan zdrowia oznacza stały i wysoki poziom czystej energii, równowagę emocjonalną, jasność umysłu, odporność na choroby zakaźne, zdolność do ochrony przed nowotworami oraz chorobami układu krążenia, co w rezultacie może prowadzić do znacznego spowolnienia procesów starzenia się i długiego życia.

W swoim najgłębszym wymiarze zdrowie nie jest tylko brakiem bólu czy cierpienia, ale radością życia i poczuciem, co to oznacza mieć zdrowe ciało, które umożliwi nam korzystanie z wielu przyjemności tego świata.

Z własnych doświadczeń i doświadczeń zdobytych podczas pracy z wieloma osobami cierpiącymi z powodu chorób wyniknęło przekonanie, że większość chorób można wyeliminować bez uciekania się do nadmiernego spożycia leków, jeśli będzie się stosować odpowiednią dietę, ćwiczyć i żyć w zdrowym środowisku i jeśli będzie się chciało zmienić dawne nawyki i zachowania, które rodzą napięcia i stres.

Strona ta  dostarcza również najnowszych i sprawdzonych wiadomości na temat składników odżywczych występujących w pożywieniu a także ciekawostek i porad w jaki sposób przez odpowiednie odżywianie możesz osiągnąć wspaniałe zdrowie i odporność na choroby. Ma ona także posłużyć jako pomoc w określaniu i kontrolowaniu stanu składników odżywczych  w organizmie w związku z ich wpływem na ogólny stan zdrowia. Pełne uczestnictwo w tym procesie może stanowić cenne doświadczenie związane z poznawaniem samego siebie i polepszeniem wydolności organizmu. Nie zawiera jednak prawd absolutnych dotyczących wszystkich aspektów dietetyki, która jest stosunkowo młodą, szybko rozwijającą się dziedziną. Wiele ważnych zagadnień zostało już zbadanych i opisanych, ale wiele jeszcze pozostaje wciąż do odkrycia.

Portal został stworzony z myślą o tym aby był jak najbardziej użyteczny i przyjazny internautom. Dlatego w razie jakichkolwiek niedoróbek proszę o kontakt ze mną. Za wszystkie opinie i uwagi serdecznie dziękuję.

Zachęcam do częstych odwiedzin.

Z wyrazami szacunku.
mgr inż. Maciej Bońkowski - specjalista ds. żywienia człowieka